Diario de gidaya, 25 ene. 21

Боул vegаn в авокадо баре на усачёвском рынке, овощи, жаренный тофу, хумус и авакадо с булгуром
Вкусно

---

1506 kcal

Grasa: 66,18g | Prot: 35,60g | Carbh: 190,97g.   Desayuno: Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Блины Гречневые, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Достаевский Боул Вегетарианский . Cena: Суп Грибной, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Кольцо Творожное От Шеф-Кондитера АВ, Медовик, Торт Наполеон. más...

2332 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...