Diario de RanAnDenSpeck73, 25 ene. 21

Hallo ihr Lieben ;)
Hoffe ihr hattet einen schönen Tag?
Jetzt wo ich noch ein bißl Walken war,mach ich es mir gemühltlich :)
Schritt-& aktive Zeit habe ich für heute gewuppt,so darf es gerne weiter gehen. I like the Energie :)

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
1306 kcal Grasa: 43,43g | Prot: 92,69g | Carbh: 127,89g.   Desayuno: Rote Paprika, Hofmaier Kochhinterschinken, Gutes Land Maasdamer, Gutes Land Butter, REWE Zwiebelbrot. Almuerzo: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Bio Mandeldrink, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Netto Haferflocken. Cena: Harry Protein 20 Sandwich, Tomatenmark, Hofmaier Kochhinterschinken, Händlmaier's Süßer Senf , Gutes Land Maasdamer. más...
1131 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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