Diario de jocasta3745, 25 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
52 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
1956 kcal Grasa: 104,88g | Prot: 144,99g | Carbh: 95,12g.   Desayuno: Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Leite Integral, Ovo Mexido, Pipoca Branca (em Óleo), Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Alface de Folha Verde, Ovo Mexido. Cena: Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Chokito, Sadia Salsicha, Sadia Salsicha, Pão Francês, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Melitta Café sem Açúcar , Nutrends Iso Whey Protein, Mais Vita Extrato de Soja, Leite Integral. más...
795 kcal Ejercicio: bicicleta - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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