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25 ene. 21
Diario de abel500, 25 ene. 21
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Hola Buenas tarde
88 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2021:
185 kcal
Grasa: 1,50g | Prot: 24,20g | Carbh: 20,10g.
Desayuno:
Herbalife Batido.
Almuerzo:
Dole Lechuga Costina.
Cena:
Colun Quesillo Light.
más...
2698 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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