|
Как это сказать, мне посоветовали и много у кого видела, что если дойди по калорийности до нормы, а потом снова уйти в *дефицит", то вес перестанет стоят на месте и пойдет дальше вниз. Но ментально это так страшно, а если когда (хоть и временно) перейду на "нормальную" калорийности, наберу.( ･ั﹏･ั)
Сегодня. так много съела(´ . .̫ . `)(1142 Кл), чёртовы орешки почему в вас так много калорий:(
|
1141 kcal
|
Grasa: 45,60g | Prot: 31,34g | Carbh: 159,16g.
Desayuno: Верес Горошек Зеленый, Котлеты из Куриной Грудки, Булочка, Макароны Отварные, Майонез, Яйцо, Чай. Almuerzo: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Лента Банан, Груша, Яблоко Зеленое. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные. Pasa Bocas / Otros: Fuzetea Чёрный Чай Лесные Ягоды, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком" . más...
|
|