Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 28,98g | Prot: 89,57g | Carbh: 93,28g.
Desayuno: ВкусВилл Белок Яичный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кета. Almuerzo: Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная. Cena: ВкусВилл Белок Яичный, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Curtis Чай Зеленый. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plohih_ms
|