Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 95,07g | Prot: 179,28g | Carbh: 92,48g.
Desayuno: Salmão, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Almuerzo: Moelas de Galinha, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Continente Manga, Romã, Continente Mirtilos, Moelas de Galinha, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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