Diario de costernack, 26 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
725 kcal Grasa: 39,33g | Prot: 20,37g | Carbh: 79,31g.   Almuerzo: Ovo, Maionese, Palmito, Repolho. Cena: Pura Vida Ghee, Cenouras, Brócolis Cozido, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Abobrinha Cozida. más...
1566 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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