Diario de Анна Шепель, 26 ene. 21

Сегодня такая активность в перерыве между съёмками новых МК. Лестница — отличная идея, если не хочется выбираться на кардио в зал, а на улице холод и морось

---

1694 kcal

Grasa: 63,71g | Prot: 90,10g | Carbh: 193,12g.   Desayuno: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Перекресток Хлеб Советский, Лента Форель Радужная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Хлеб Советский, Стародворье Ветчина Дугушка , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Форель на Пару, Barilla Макароны Отварные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом. Cena: Форель на Пару, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Стародворье Ветчина Дугушка , Магнит Сыр Королевский 40-46%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Стародворье Ветчина Дугушка , Магнит Сыр Королевский 40-46%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. más...

1886 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...