Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 87,57g | Prot: 65,52g | Carbh: 131,15g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Голубцы. Almuerzo: Коньяк, Шампиньоны Гриль, Хинкали, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Корона Имбирь Маринованый, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен). más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 12 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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