Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3066 kcal
|
Grasa: 125,47g | Prot: 127,12g | Carbh: 357,45g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Krem Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Trileçe, Mercimek Çorbası, Tantuni, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Lahmacun, İçli Köfte, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bim Karışık Turşu, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Un Kurabiyesi, Fıstıklı Baklava, Kadayıf. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|