Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 71,94g | Prot: 155,33g | Carbh: 101,66g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Ovo Mexido. Almuerzo: Frimesa Bisteca Suina, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Brócolis Cozido. Cena: Frimesa Bisteca Suina, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Max Titanium Top Whey 3W, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristiane ferreira dos santos
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