Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
904 kcal
|
Grasa: 42,16g | Prot: 48,39g | Carbh: 94,90g.
Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Balance Миндаль, Чай, O'zera Шоколад на Стевии, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лимон, Капуста Белокочанная, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Капуста Белокочанная, Vegan Life Тофу, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Cena: Квашеная Капуста, Кофе, Чай, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Vegan Life Тофу , Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Zero Низкокалорийный Джем Малина , не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Nina Farina Тараллини Классические, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Груша Сезонная, Чай, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Balance Миндаль, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Паста Кунжутная с Апельсином, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. más...
|
|
1522 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 7 horas y 15 minutos, Compras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|