Diario de fazlin245, 27 ene. 21

naikkk dong😭😭😭 udah 2 minggu makan berantakann mood ngk baguss..kerasa banget bagian paha makin berisii..mau back on track tapi gagal lagi gagal lagiii..berasa selama ini sia2 semuaaa😭😭😭

51,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

563 kcal

Grasa: 15,87g | Prot: 59,21g | Carbh: 51,88g.   Cena: Mentimun (Kupas), Tomat, Kecambah, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Pasa Bocas / Otros: Bengkoang, Apel Fuji. más...