Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 95,20g | Prot: 102,61g | Carbh: 64,64g.
Desayuno: Mercadona Lomo de Cebo Ibérico , Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral 5 Panes. Almuerzo: Aceite de Oliva, Calabacín, Hacendado Champiñones Laminados, Pescanova Anguriñas al Ajillo, Mantequilla. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Lomo de Cebo Ibérico . Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Hacendado Galleta Bolacha Coco. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnails_milpalmeras
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