|
target awal di 57kg sudah terpenuhi di 2bulan lalu dari 67.25kg.. skrg malah runyam bgt makan ga ke kontrol huhuu.. anehnya bb ttp stabil tapi perasaan bentuk tubuh jelek gitu,, gk kyk sblm nya yg ga makan minyak, g mkn tepung2an . ada yg kyk gitu juga gk?
|
1601 kcal
|
Grasa: 78,85g | Prot: 50,79g | Carbh: 173,82g.
Desayuno: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Almuerzo: Tumis Kangkung, Ikan Lele, Nasi Putih. Cena: Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Donat Isi Custard. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de novithasari
|