Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 126,49g | Carbh: 127,75g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Maçãs Gala. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Bom Sabor Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Shake. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de michelly freire
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