Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 52,95g | Prot: 73,04g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Weetabix Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Ryvita Dark Rye Crispbread, Boiled Egg. Cena: Tesco Hot Dog Rolls, Yellow Mustard, Herta Chicken Frankfurters. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Mozzarella Cheese. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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