Diario de Caracol45, 27 ene. 21

Aqui parada nos 68kg com mais X gramas ou com menos ☹️
Aviso já que não sei responder a comentários :/

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1718 kcal

Grasa: 47,29g | Prot: 140,30g | Carbh: 178,27g.   Desayuno: Ovo Cozido, Mimosa Leite de Amêndoa, Laranjas, Café Expresso, Philadelphia Queijo Creme Original, Tomates Cereja, Pingo Doce Pão de Forma 8 Cereais. Almuerzo: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco, Feijão Verde. Cena: Continente Equilibrio Skyr Natural, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Sopa de Feijão, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pão de Forma 8 Cereais, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Nestlé Kvarg Drink Strawberry. más...