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1338 kcal
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Grasa: 46,81g | Prot: 92,90g | Carbh: 135,80g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Queijo Gorgonzola, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Marilan Pit Stop Integral. Almuerzo: Molho Bolonhesa, Renata Macarrão Integral Penne. Cena: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Marilan Pit Stop Integral, Queijo Gorgonzola. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Deporte - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jessyfc25
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