Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 29,35g | Prot: 55,68g | Carbh: 162,31g.
Almuerzo: Kembang Kol, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Daun Bawang, Tempe, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Garam, Kaldu Jamur. Cena: Telur, Kaldu Jamur, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Captain Oats Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nitisarniti
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