Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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143 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 63 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 7,28g | Prot: 74,07g | Carbh: 46,31g.
Desayuno: Desinchá Chá. Almuerzo: Molho de Soja (Shoyu), Pimentão Amarelo, Vagem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Cena: Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Iogurte Desnatado Zero Lactose, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaiiisr
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