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Esta semana empecé el ejercicio en casa, el lunes toma de contacto, montar, colocar, enredar y probar, poco ejercicio y mucha perdida de tiempo.
El miércoles, salí a correr 25 min y me sentía fuerte, hacía mucho que no salia a la calle, en la tierra y a pesar del frio en pantalón corto y camisa corta. Me sentia guay de como lo hacia sin parecer un zombie arrastrando pies...
Luego 45 min de ejercicios como pude casi todo de piernas, y lo que no podía me lo inventaba. Hoy estoy con agujetas, pero sigo prefiriendo el gymnasio.
Esta semana ando con la cabeza "en otra parte" casi no os leo y no apunto nada, pero sigo la rutina.
Esta tarde descanso, descafeinado, chocolate 99% y buena compañía. Mañana mas deporte.
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