Diario de pille.13, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1881 kcal Grasa: 55,44g | Prot: 119,20g | Carbh: 221,88g.   Desayuno: Körnerbrötchen,  Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst. Almuerzo: Wagner Steinofen Pizzies Mozzarella. Cena: Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Aldi Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Äpfel. más...
2651 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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