Diario de Mon@lis@, 28 ene. 21

jantar crepioca com queijo branco acelga tomate chicharro, ficou uma delicia.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1562 kcal Grasa: 67,34g | Prot: 80,20g | Carbh: 158,20g.   Desayuno: DIA Manteiga com Sal, Café, DIA Pão Integral, Piracanjuba Leite Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Cenouras, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Hambúrguer Caseiro. Cena: Santa Rita Chicharro Ralado em Óleo Comestível , Queijo Branco, Acelga, Tomates, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Mangas, DIA Gelatina , Castanhas-do-Pará, Laranjas, Chá (Infusão). más...
2003 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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