Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 77,52g | Prot: 119,48g | Carbh: 224,51g.
Desayuno: Selai Kacang, Siomay, Biokul Yogurt Plain, Nanas. Almuerzo: Telur, Nasi Goreng Ayam, Sari Roti Sandwich Kacang, Energen Oat Milk. Cena: Nasi Uduk, Ikan Tongkol Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen, Chia Seed, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Keripik Tempe, Fitlife DietPRO. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de earknee
|