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26.2
23.5
5.5
19.6
5
5
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 88,61g | Prot: 93,45g | Carbh: 220,54g.
Desayuno: きゅうり, 薄切りハム, スターバックス チャイティーラテ (Tall), 卵, 紀文 無調整豆乳, 昭和産業 ホットケーキミックス. Almuerzo: 卵とじスープ. Cena: 日本酒, ホタテ, エビ, オクラの揚げ物, イカの揚げ物, さつま揚げ, 串カツ, おでん. Pasa Bocas / Otros: セブンプレミアム 金のワッフルコーン, 森永 おっとっと. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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