Diario de LilyAleks, 29 ene. 21

Завтрако-обед: пельмени сибирские самолепные с маслом и сметаной и два подогретых кусочка цельнозернового ржаного хлеба с моцареллой и твёрдым сыром. И капучино с молоком. 584кк БЖУ 21/30,4/56,1

---

1179 kcal

Grasa: 38,67g | Prot: 90,22g | Carbh: 117,70g.   Almuerzo: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Родная Кухня Масло Сладко-Сливочное Традиционное, Станция Молочная Сметана 15%, Простые Пельмени. Cena: Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Шебекинские Макароны Головоломки, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Adez Amazing Almond, Global Village Хрен Столовый , Свекла Вареная. más...

76 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...