Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 95,26g | Prot: 94,91g | Carbh: 131,35g.
Desayuno: Ого Кунжут, Кунжутное Масло (Тахини), Президент Брынза, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Пахлава Бакинская , Elementaree Соус Бешамель, Брокколи, Ашан Вырезка Говяжья , Президент Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливки с Косточкой. Cena: D'arbo Соус Дикая Брусника, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Президент Брынза, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Кунжутное Масло (Тахини). Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|