Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 46,81g | Prot: 55,43g | Carbh: 174,74g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Carne Moída Refogada, Tapioca. Cena: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Cebolas, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Tomates, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo . Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Rosa , Abacaxi, Limão, Couve Manteiga Crua. más...
|
|
879 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cleiton Serrão
|