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2059 kcal
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Grasa: 96,44g | Prot: 117,39g | Carbh: 170,12g.
Desayuno: Pullman Pão Integral Artesano, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Eisenbahn Cerveja IPA, Catchup, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral Artesano, Seara Gran Angus Burger . Pasa Bocas / Otros: Lacta Intense Trufas Recheadas, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Ballet - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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