Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 67,52g | Prot: 111,43g | Carbh: 190,11g.
Desayuno: Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо , Зимовье Черная Смородина . Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Marmaluzi Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Санта Бремор Мидии в Заливке, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. Cena: Магнит Винегрет Овощной, Голубец, Творог (Обезжиренный), Зимовье Черная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|