Diario de Paula Nikkieb, 13 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
2688 kcal Grasa: 77,88g | Prot: 102,56g | Carbh: 429,33g.   Desayuno: Maionese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Crepioca, Suco de Maracujá. Almuerzo: Maionese Light, Repolho, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Cena: Maionese Light, Repolho, Arroz Parboilizado Cozido, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Suco de Manga, Bolo de Banana e Aveia, Jandira Frutas Cristalizadas, Maçã, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Jandira Frutas Cristalizadas, Maçã, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Suco de Goiaba, Panqueca Low Carb, Suco de Melão, Banana Prata. más...
283 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...

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