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as vz escorrego na dieta mais mesmo assim não perco o foco 💪 volto e começo tudo denovo 😁
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1350 kcal
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Grasa: 77,49g | Prot: 56,57g | Carbh: 96,14g.
Desayuno: Pão de Frigideira Low Carb. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata, Costela Bovina Assada. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Excelsior Mortadela com Cubos de Toucinho , Seven Boys Pão de Sanduíche, 3 Corações Chocolate em Pó, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). más...
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Peso Histórico de francieli.almeida1989
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