Diario de olegrikan, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
736 kcal Grasa: 27,68g | Prot: 49,37g | Carbh: 73,47g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Almuerzo: Куриная Грудка в Кефире, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кефир 1%. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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