Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 167,75g | Carbh: 315,90g.
Desayuno: Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Bio+ Magere Yoghurt. Almuerzo: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Vezelrijke Zilvervlies Rijst, Tomatensaus, Jumbo Gemengd Gehakt. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt, Druiven, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Peren, Jksups Ultra Whey Chocolate, Jksups Proteinbar Strawberry & Yogurt. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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