Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2014
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 51,43g | Prot: 37,36g | Carbh: 96,56g.
Desayuno: Santa Helena Paçoquita Mini. Almuerzo: Arroz Integral, Picanha. Cena: Picanha, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Mars M&M, Quaker Barra de Cereais Laranja e Acerola, Santa Helena Paçoquita Mini, Nestlé Barra de Cereais. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Correr - 11/kph - 5 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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