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kata temen “diet kok porsi kek kuli” wkwkwk
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1319 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 87,59g | Carbh: 155,70g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Bamboe Bumbu Bali, Telur Goreng, Tempe Rebus, Nasi Merah. Cena: Telur Dadar, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Evolene Whey Protein, Gery Snack Sereal Keju, Yakult Yakult. más...
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