Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 70,06g | Prot: 70,21g | Carbh: 203,53g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Natural Milk (170g), Superbom Mel, Canela. Almuerzo: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Azeitonas Pretas, Brócolis, Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Cena: Del Valle Suco de Goiaba, Nestlé Leite Ninho, Amazoo Açaí + Banana, Madero Cheeseburger Clássico. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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