Diario de Bruno Alessandro, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1745 kcal Grasa: 75,36g | Prot: 66,40g | Carbh: 203,96g.   Desayuno: Leão Chá Mate Natural, Subway Sub Veg. Cena: Fazenda Futuro Futuro Burger 2.0, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Pasa Bocas / Otros: Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Bauducco Torrada Integral, Leão Chá Mate Natural, Maçã, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. más...
1686 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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