Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 43,24g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Nohut Yemeği, Kepekli Ekmek. Cena: Mevsim Salata, Izgara Köfte, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Muz, Portakal, Armut, Nescafe Sade, Fındık. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de şişmanlıkpişmanlıktır
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