Diario de SelcukAyoglu, 01 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1430 kcal Grasa: 79,02g | Prot: 52,67g | Carbh: 132,81g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Havuç, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Barbunya, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Fındık. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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