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Asalia45
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01 feb. 21
Diario de Asalia45, 01 feb. 21
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Day 1 , 1479 Kkal
Karna harus dibawa kerja akhirnya wadahnya berwarna warni deh 😅
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2021:
1470 kcal
Grasa: 71,24g | Prot: 61,85g | Carbh: 154,40g.
Desayuno:
Alpukat, Ellenka Fiber Creme, Dried Chia Seeds , Cimory Yogurt.
Almuerzo:
Tropicana Slim Minyak Kanola, Bango Kecap Manis, Salt , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Basah Matang.
Cena:
Egg, Wortel Dimasak, Labu Siam, Quinoa (Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Alfamart Buah Naga.
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Comentarios
apakah lunch kamu mie ayam ala-ala pake shirataki? atau itu bihun? 😁
01 feb. 21 por el miembro:
ku.cer
yang merah itu apa kak?
01 feb. 21 por el miembro:
frskadinr9
.
01 feb. 21 por el miembro:
kayla azra
Iya itu pake mie basahnya shirataky 1 bungkus @200 gram yah 😁
03 feb. 21 por el miembro:
Asalia45
Itu yg merah pancake oatmeal sama buah naga ya😁
03 feb. 21 por el miembro:
Asalia45
Asalia : wah terima kasih banyak mba hehe Ispiring banget sih liat meal plannya 😍
04 feb. 21 por el miembro:
ku.cer
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