Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
677 kcal
|
Grasa: 32,41g | Prot: 29,96g | Carbh: 70,91g.
Desayuno: Dereotu, Güneşte Kurutulmuş Domates, Yeşil Zeytin, Domatesler, Maydanoz, Migros Ezine Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Roka (Roket), Yeşil Biber, Badem, Lipton Kiraz Sapı Çayı. Almuerzo: Yoğurt Çorbası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş). Pasa Bocas / Otros: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker 9 Kat Tat. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ozlem7daban
|