Diario de plohih_ms, 01 feb. 21

Добрый вечер! Блинчик из индейки, белка и цельнозерновой муки. Руккола, сырный соус и зелёный чай). И Ура) понедельник закончился отлично, всем хорошей недели 🤗.

---

960 kcal

Grasa: 26,20g | Prot: 89,59g | Carbh: 94,59g.   Desayuno: VPLab Nutrition Platinum Whey, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Кофе с Молоком. Cena: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Иван-Поле Соус "Сырный", Curtis Чай Зеленый, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, ВкусВилл Белок Яичный, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мандарины. más...