Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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181,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 63,58g | Prot: 102,61g | Carbh: 64,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица. más...
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6394 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vshpagin
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