|
на больничном😢 почки или спина. Берегите себя.
|
2061 kcal
|
Grasa: 82,96g | Prot: 87,67g | Carbh: 244,87g.
Desayuno: Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чай с Лимоном и Сахаром, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка. Cena: Магнит Банан, Яблочный Сок, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Агро-Альянс Гречка, Геркулес Монастырский, Мясновъ Молоко 3,2%. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Yoga - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya18_06
|