Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 80,86g | Carbh: 81,99g.
Desayuno: Арахис, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Молоко 2,5%, Halls Леденцы , Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Pedaleando - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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