Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 72,54g | Carbh: 140,57g.
Desayuno: Pisang, Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Daging Sapi, Alfamart Ikan Pindang, Rolade, Tumis Buncis, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Slai O'lai (1). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shafarhani_
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