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1079 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 81,77g | Carbh: 115,74g.
Desayuno: Café, Papaya, Guacamole, Alpino Queso Manchego, Acelga, Huevo, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Guacamole, Zanahoria, Calabaza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Alpino Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Pan de Harina de Avena. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Pan Integral. más...
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344 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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